みなさん、野菜を十分に食べてますか？

◎「野菜類を1日350ｇ以上食べましょう」

厚生労働省が推進する健康づくり運動で、生活習慣病などを予防し健康な生活を維持するための目標値です。

◎「出雲市食育のまちづくり推進計画」の重点目標

(1)朝ごはんで、元気な1日をはじめましょう。

(2)家族そろって楽しく食事をする日を増やしましょう。

(3)栄養バランスが優れた日本型食生活を実践しましょう。

※魚、肉、野菜、果物の栄養をバランスよく摂りましょう！！